Jak przygotować dziecko do pierwszej wizyty u psychologa?

Decyzja o zapisaniu dziecka do psychologa lub psychoterapeuty bywa dla rodziców trudna i stresująca. Pojawiają się pytania: „Czy moje dziecko to zrozumie?”, „Jak mu to wytłumaczyć?”, „Co powiedzieć, żeby się nie przestraszyło?”. W tym artykule podpowiemy, jak przygotować dziecko do pierwszej wizyty i sprawić, by czuło się bezpiecznie. Dlaczego przygotowanie dziecka jest ważne? Pierwsza wizyta u psychologa może budzić w dziecku niepokój, zwłaszcza jeśli nie wie, czego się spodziewać. Dzieci mają bogatą wyobraźnię […]
Psychoterapia par – czy Twój związek potrzebuje wsparcia?

Związki to jedno z najważniejszych źródeł szczęścia w naszym życiu, ale jednocześnie mogą być przestrzenią trudnych emocji i konfliktów. Wielu par zastanawia się, czy ich problemy są „wystarczająco poważne”, aby szukać pomocy u psychoterapeuty. W tym artykule wyjaśniamy, kiedy warto rozważyć terapię dla par i jak może ona pomóc w odbudowie relacji. Kiedy para powinna rozważyć terapię? Nie ma jednego „odpowiedniego momentu” na rozpoczęcie terapii par. Warto jednak zwrócić […]
Kiedy warto udać się do psychoterapeuty? 5 sygnałów, których nie należy ignorować

Decyzja o rozpoczęciu psychoterapii bywa trudna. Wiele osób zastanawia się, czy ich problemy są „wystarczająco poważne”, aby szukać profesjonalnej pomocy. W rzeczywistości nie ma jednego uniwersalnego momentu, w którym „należy” pójść do psychoterapeuty. Każdy z nas ma prawo do wsparcia psychologicznego, niezależnie od tego, jak duże wydają nam się nasze trudności. W tym artykule przedstawiamy 5 sygnałów, które mogą wskazywać, że warto rozważyć wizytę u psychoterapeuty. Uporczywe obniżenie nastroju i utrata radości […]